選び方・特集
理想の1本が見つかる!

《2021年》プロに聞いたおすすめシャンプーと選び方を解説。市販シャンプーの比較検証も

私たちの生活に欠かせないシャンプー。普段何気なく使用していますが、本当にご自身の髪や地肌に合ったシャンプーを選べているでしょうか? 今回は、シャンプーソムリエの資格をもつ"髪の専門家"にシャンプーの選び方を解説してもらいました。 後半では、編集部が独自に検証した結果をもとに、ドラッグストアやスーパーで気軽に買えるおすすめの市販シャンプーをご紹介します。

シャンプーソムリエ直伝!シャンプーの基礎知識と選び方

今回は、埼玉県の東越谷にある「近所で髪の悩みを色々相談できる1人ヘアサロン スイッチ」を経営されている、シャンプーデザイナー兼シャンプーソムリエの沼田学(通称マナビー)さんにシャンプーの基礎知識と正しい選び方についてお話をうかがいました。

髪の悩みは、シャンプーの専門家「シャンプーソムリエ」に聞こう!

「シャンプーソムリエ」とは、ヘアケアの相談ができる専門家として生まれた資格制度で、日本全国に認定サロンと講師が存在します。カウンセリングを行い、コンディションの違う1人ひとりの髪質に合ったヘアケアを提案してくれる、まさに「髪の悩みにこたえるプロ」と言えるでしょう。

シャンプーする前には髪をしっかりすすぐことが重要だと教えてくれるマナビーさん

シャンプーの基礎知識と選び方

シャンプーは、汚れを落とす「洗浄成分」と質感調節や防腐剤など「補助成分」で構成されています。シャンプーは、髪や地肌の汚れをキレイにすることが本来の目的なので、洗浄成分の割合が圧倒的に多く、香りなどそれ以外の成分は割合が少なめです。ですが、実は髪のコンディションを美しく、かつ健康的に整えるためには「補修」や「保湿」などの役割がとても大切なんです。

サロンで新規の方からよく相談される悩みとして「髪の毛がキシんでうまく指が通らない、パサパサになりまとまらない」といった声がありますが、そういった悩みの多くは「髪に本来必要な成分」まで洗い流してしまっているケースがほとんど。シャンプー選びにおいて重要なポイントは、「自分が落としたい汚れだけを落とし、補修や保湿などの必要な成分は残すこと。そして、悩みに対して正しくマッチングするか」です。

シャンプーが誕生してからさまざまな成分の改良がされてきましたが、現在は、髪をキレイにするだけでなく、ダメージ補修や見た目のデザイン、香りの好みなど個人のニーズに合わせて選べるように数多くのシャンプーが発売されています。そこで今回は、髪の悩みとして特に多い3つのタイプ別におすすめのシャンプーをご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。

髪の悩みやタイプ別 おすすめのサロンシャンプー3選

1.敏感肌でお困りの人におすすめ!
ランテージュ「キュベシノブシャンプー」

シャンプーの開発者が、自身の娘のアトピーをきっかけに試行錯誤を繰り返してようやく完成させたシャンプーで、作り手の思いがたくさん詰まっている一品です。また、美容師の手荒れのことを考え続けて生まれた肌や髪にやさしいシャンプーでもあります。ワインボトルのようなデザインは、バスルームに置いたときにおしゃれなアイテムとしてもポイントが高いです。

2.髪のダメージでお悩みの人におすすめ!
ランテージュ「キュベシノブプレミアムシャンプー」

髪や頭皮を構成するケラチンタンパクでやさしく洗い、栄養を補うことを考えたシャンプー。髪にイキイキとした潤い成分を与える効果も期待されます。ダメージのための1週間集中プレミアムケア50mlが4本セットになっているので、ご家族や友達とシェアするのもいいですね。パッケージがおしゃれでギフトにもおすすめです。

3.カラーやパーマなどヘアデザインを楽しみたい人におすすめ!
アマトラ「クゥオ ヘアバスesシャンプー」

フルボ酸とヘマチンを配合したエイジングケアシャンプーで、ダメージ補修したい人やカラーとパーマの持ちをよくしたい人におすすめです。しっとりまとまりながらも、ふんわりとした仕上がりになるので、ぜひ試してみてください。

市販シャンプーとサロンシャンプーの違い

ここまでは、専門家のマナビーさんにシャンプーの選び方とサロンシャンプーについて解説してもらいました。サロンシャンプーは、カスタマイズ性にすぐれているのが利点ですが、市販シャンプーに比べると高価でなかなか手が出しにくいという人も多いと思います。そこで、ここからは私たちにとって身近な市販シャンプーについて編集部がお伝えしていきます。

サロンシャンプーは、頭皮の髪の状態によって最適な成分を選べるよう種類が豊富

▼市販シャンプーの特徴とメリット・デメリット

【メリット】
・ドラッグストアやスーパーなど、全国どこでも手軽に購入できる
・価格が安めで、CMで認知度が高く、容器やパッケージにこだわった商品が多い
【デメリット】
・大衆向けに開発された商品のため、こまかな髪の悩みに対応した商品は少ない
・髪のダメージが多い人には向かない場合もあるので、十分に見極める必要がある

▼サロンシャンプーの特徴とメリット・デメリット

【メリット】
・サロンや美容室で使用されておりプロも納得する成分配合
・ダメージ・くせ毛・乾燥・かゆみなど、髪の悩みに合わせて選べる
【デメリット】
・市販製品に比べると、価格が高めで、購入できる場所が限られている
・使い分けが前提で開発されているので、一律に比較することが難しい

サロンシャンプーは、一部ネットで購入できる

サロンシャンプーは、もともとは美容室でしか購入できない「サロン専売品」でしたが、最近では、コスメ雑貨店や百貨店、ネット通販などで購入できる商品も増えています。ただし、メーカーによっては、美容師が髪のコンディションを見極めたうえで使ってほしいという方針から、美容院でしか購入できないように制限している商品もあるため、ネットで購入できるのはごく一部に限られています。

香りや泡立ちなどを徹底検証!市販シャンプー比較

ドラッグストアやスーパーで売られている市販のシャンプーは、数百種類もあります。それらすべてのシャンプーを試す機会はなかなかないですよね。そこで今回は、人気ランキングやクチコミ・レビューの評判をもとに編集部員が自身の髪でシャンプーを徹底検証。髪にやさしい仕上がりで満足が得られるかをチェックしました。

洗浄力・泡立ち・香り・なめらかさ・きしみがでないか・仕上がりを中心に総合力を検証

髪にやさしいおすすめの市販シャンプー8選

ここでは、おすすめの市販シャンプーをご紹介します。価格.comでも人気のアイテムが揃っていますので、ぜひチェックしてみてください。

1.ステラシード「エイトザタラソモイストシャンプー」

スキンケア技術をかけ合わせて生まれた新発想のブランド「エイトザタラソ」のモイストシャンプー。「幹細胞エキス」「海洋美髪美容液」「結合保水強化」を独自に配合した「タラソ幹細胞成分」で、空洞化した髪を補修し、水分を届けて潤いを持続させる効果が期待されます。そのほか、アンチエイジング効果の高い「リンゴ果実幹細胞」や、保湿力の高い「天然ヒト型セラミド」を配合するなど、まるで美容液のような内容成分で、髪のダメージやうねりにアプローチします。

透明でとろみのある質感、アクアフローラルの香り

透明でとろみのある質感、アクアフローラルの香り

【エイトザタラソシャンプーを使った感想・評価レビュー】
・しっとりとした(やや重め)の質感が好みの人向け
・香りはほとんどしないので、男性・女性ともに扱いやすい印象
・適度な洗浄力があるのに低刺激で、翌朝はまとまりのある仕上がりに

【エイトザタラソシャンプーの特徴】
・頭皮と髪の汚れをすっきり洗浄しながら保水も行う、美容液のようなシャンプー
・ノンシリコン、サルフェート・パラペン・無鉱物油・合成着色料フリー
・きめ細かいクリームのようなマイルドな泡立ち

爽やかなアクアフローラルの香りが特徴で、洗っているときも、髪を乾かした後もほとんど香りがしないので、シャンプーの匂いが苦手な人にも扱いやすいアイテムとなっています。

2.クラシエ「マー&ミーLatte ダメージリペアシャンプー」

「親子で使えるシャンプー」をコンセプトに、変化を感じやすい大人の髪と、成長途中で繊細な子どもの髪の、傷みやすい共通点に着目して開発されたヘアケア製品。メインの洗浄成分は「ラウロイルメチルアラニンNa」で、やさしい洗浄力と高いコンディショニング効果が特徴です。そのほか、炎症を抑える成分である「グリチルリチン酸2K」を配合するなど、敏感肌の人でも扱いやすいようにシンプルな内容となっています。

タンパク質が豊富なWミルクプロテイン処方

タンパク質が豊富なWミルクプロテイン処方

白くてなめらかな質感。アップルとオレンジブロッサムのフルーティーな香り

白くてなめらかな質感。アップルとオレンジブロッサムのフルーティーな香り

【マー&ミーLatteリペアシャンプーを使った感想・評価レビュー】
・サッパリとした質感が好みの人向け
・すぐに泡立つ、やわらかい泡立ち
・保湿力はそこまで高くないので、トリートメントやリンスも活用したい

【マー&ミーLatteリペアシャンプーの特徴】
・子どもと大人の髪、どちらにも使える品質
・ノンシリコン、サルフェート(硫酸系界面活性剤)フリー
・タンパク質豊富な「プレミアムWミルクプロテイン」

洗浄力が高いのに1,000円以下で買えるコストパフォーマンスの高さがすごいと感じました。上品で華やかさのある「アップル&オレンジブロッサムの香り」は主張がひかえめで、まさに親子で仲よく使えるシャンプーです。

3.KOSE「ジュレーム アミノ シュープリーム カシミアモイストグロス」

2020年夏から発売した製品で、保水・補修型アミノ酸エクトインと厳選保湿成分を配合し、髪のダメージとうねりをダブルで補修します。この「シュープリーム」シリーズは、ほかにも「サテンスリーク」と「ベルベットメロウ」などのラインを発売していますが、今回の「カシミアモイスト」だけのオリジナル効果として、コテやヘアアイロンなどによる熱ダメージで硬くなりがちな髪を、やわらかく仕上げる「ソフトチャージ効果」が追加されました。

保湿効果の高いアマモエキス、ハマナス花エキス、グリセリンを配合

保湿効果の高いアマモエキス、ハマナス花エキス、グリセリンを配合

ポンプした瞬間から、甘みのあるフローラルの香りが漂う

ポンプした瞬間から、甘みのあるフローラルの香りが漂う

【シュープリーム カシミアシャンプーを使った感想・評価レビュー】
・髪のダメージと乾燥の両方が気になる人向け
・女性らしい香りを求める人に
・ヘアオイルを使わなくても、ツヤと潤いのある髪質に近づく

【シュープリーム カシミアシャンプーの特徴】
・保水・補修型アミノ酸「エクトイン」を配合し、ダメージと乾燥をケア
・とろみのある液体が、毛先まで潤い成分をしっかり届ける
・天然香料を使用

ローズ&ジャスミンの香りが手に取った瞬間からふわりと漂って、シャンプーしている間はずっとサロンにいるようなリラックス効果を楽しめました。保水効果をさらに高めたい人は、同じラインのトリートメントも試してみるといいでしょう。

4.花王「メリット シャンプー」

香り・泡立ち・仕上がりすべてにおいて、総合力の高さを感じたのが、花王の「メリットシャンプー」でした。メリットといえば、誰もが1度は耳にしたことのあるシャンプーの代表的銘柄ではないでしょうか。その販売の歴史はなんと50年以上。最初に登場したメリットシャンプーは1970年(昭和45年)の高度経済成長期時代でした。それだけ長い間、髪のことを考え続けて改良を重ねてきたシャンプーということだけあって、筆者も久しぶりに使ってみてその進化に驚きました。

ノンシリコン処方で、髪や地肌と同じ弱酸性のシャンプーです

ノンシリコン処方で、髪や地肌と同じ弱酸性のシャンプーです

色は白く、なめらかな質感。ナチュラルフローラルのやさしい香り

色は白く、なめらかな質感。ナチュラルフローラルのやさしい香り

【メリットを使った感想・評価レビュー】
・やわらかでしっかりとした仕上がりに
・ほどよく泡立つので地肌までしっかり洗いやすい
・香りがとてもよく、1日経ったあとも髪にほのかな香りが残っていた
・髪にとても良い印象で、乾燥後のキシみがなかった

【価格.comのユーザーレビューコメント抜粋】
・かれこれ15年くらいずっと使っている
・軽いフローラルの香りが爽やか
・洗い終わった後、しっとりサラサラで気持ちがよい

【メリットシャンプーの特徴】
・髪や地肌と同じ弱酸性
・ノンシリコン処方
・汚れをつきにくくするダストシールド技術

メリットシャンプーは、ほどよく泡立ち、なるべく髪にやさしいシャンプーを使いたい方におすすめです。 サラサラな質感の髪に仕上がり、洗っているときはもちろん、翌日以降も髪にナチュラルフローラルのよい香りが残る印象でした。

5. ヴィークレア「ミクシム ポーション リペアシャンプー」

人気ランキングや女性向けクチコミサイトで話題のミクシム ポーション リペアシャンプー。価格は1本あたり約1,500円とほかの市販シャンプーに比べてやや高めですが、90%以上が美容液成分(補修成分の生ケラチンをはじめ、精油・オーガニックオイル・ヒアルロン酸・コラーゲン)でできており、石油系界面活性剤が0%という珍しい商品です。合成着色料などの添加物が入っておらず、まさに「植物で洗う」のキャッチコピーの通り、自然科学を応用して生まれた身体にやさしいシャンプーです。

植物オイル、精油、補修成分、アミノ酸と90%以上の美容液成分でできたシャンプーです

植物オイル、精油、補修成分、アミノ酸と90%以上の美容液成分でできたシャンプーです

色は透明で、とろみのある質感。ローズゼラニウム精油のやさしい香り

色は透明で、とろみのある質感。ローズゼラニウム精油のやさしい香り

【リペアシャンプーを使った感想・評価レビュー】
・翌日も髪の香りが心地よく、何度も嗅いでしまいたくなる
・泡立ちはやや弱いが、汚れをきちんと落としてすっきりとした仕上がりに

【リペアシャンプーの特徴】
・90%以上が美容成分のオーガニック補修アイテム
・ホホバオイル原料使用
・オルフィンやスルホン酸などの石油系成分を配合しないピュアな洗浄成分

リペアシャンプーは、植物性の成分で配合されているので、石油系ゼロのシャンプーを使いたい方におすすめです。 さっぱりとした質感の髪に仕上がり、翌日以降も髪にしっかりと香りが残る印象でした。 リペア補修成分が調合されているので、髪の傷みが気になる方にもおすすめです。

6.クラシエ「いち髪 なめらかスムースケア シャンプー」

クラシエの「いち髪」では、3種類のシャンプーを展開しており(なめらかスムースケア、濃密W保湿ケア、ふんわりさらさらケア)、求める髪の質感に合わせて選択できるのが特徴。今回使用した「なめらかスムースケア」は、髪の指通りをなめらかにして傷みにくい髪をつくることを目的として開発されたシャンプーです。玄米、牡丹皮、桜、ツバキ、ヒオウギなど「純・和草プレミアムエキス」を配合。2019年のリニューアルで、キューティクルの剥がれを予防する「ナデシコエキス」と、髪をツヤツヤにする効果のある「米ぬかピュアリピッド」が成分に追加されました。

植物由来アミノ酸系洗浄成分使用のノンシリコンシャンプー

植物由来アミノ酸系洗浄成分使用のノンシリコンシャンプー

色は白く、なめらかな質感。みずみずしい山桜の香り

色は白く、なめらかな質感。みずみずしい山桜の香り

【いち髪を使った感想・評価レビュー】
・なめらかな質感で髪全体がふんわり泡立つ
・香りはほんのり甘味のある山桜の匂い
・コンディショナーを使わなくても、なめらかで潤いのある仕上がりに

【いち髪シャンプーの特徴】
・硫酸系界面活性剤不使用
・ノンシリコンシャンプー(植物由来アミノ酸系洗浄成分使用)
・潤いなめらか「キューティクルスムース処方」

いち髪シャンプーは、ダメージの原因になるシャンプー時のきしみや摩擦を避け、髪のキューティクルをしっかりつくることを強みとしているため、髪のからまりやゴワつきが気になり、指通りなめらかな髪に憧れる方におすすめです。 また、山桜のみずみずしい香りは、シャンプーの強い香りが苦手な方にもおすすめです。

7.資生堂「TSUBAKI プレミアムモイスト シャンプー」

TSUBAKIは、資生堂が2006年春から展開しているヘアケアブランド。2020年にリニューアルが行われ、新作は「サロン帰りの髪を自宅で〜待ち時間0秒サロン〜」がコンセプト。パサついた髪を芯から補修&傷んだ毛先に艶を取り戻し、至福のなめらかさを出すことを目的に開発されたシャンプーです。髪の二大構成成分である「脂質」「タンパク質」を補う美容成分(ローヤルゼリー、大豆プロテイン、椿オイル)を配合します。

「美容成分の通り道を広げる」「浸透させる」「髪内部にとどめて密封」の3ステップで髪を補修

「美容成分の通り道を広げる」「浸透させる」「髪内部にとどめて密封」の3ステップで髪を補修

色は白く、なめらかな質感。みずみずしく華やかなフローラルフルーティーの香り

色は白く、なめらかな質感。みずみずしく華やかなフローラルフルーティーの香り

【TSUBAKIを使った感想・評価レビュー】
・泡立ちがよく、髪・地肌ともにしっかりと洗いやすい
・香りがしっかりしており、洗っている間、まるでアロマのようないい匂いがする
・コンディショナーを使わなくても、なめらかで潤いのある仕上がりに

【TSUBAKIシャンプーの特徴】
・パサつく髪を芯から補修し、サロン帰りのような美しさに
・サロントリートメントの技術から得た革新の浸透テクノロジーで、美容成分をたっぷり浸透
・傷んだ毛先まで艶で満たし、何度も触りたくなる至福のなめらかさ

TSUBAKIシャンプーは、髪の乾燥やパサつきが気になり、毛先まで潤いのある髪にしたい方におすすめです。 フローラルの香りとしっかりとした泡立ちが印象的でした。
(個人的な感想ですが、いち髪とTSUBAKIはシャンプーのなめらかな質感が似ており、どちらを使用するかは香りの好みで選択してもいいと感じました)

8.I-ne「ボタニスト ボタニカルシャンプー モイスト」

BOTANISTは「植物の恵みを現代に届ける」というビジョンを掲げているシャンプーです。髪にも地球にもやさしい、植物由来の原料を配合しています。ボタニカルシリーズは、成分や香りなどの違いで複数の商品が展開されていますが、今回検証した「モイスト」はしっとりと潤いのある髪を目指して開発されています。ボタニカルの名のもと、必要な成分だけを厳選処方し、パッケージデザインも無駄のないシンプルなつくりを象徴している点が特徴です。

ノンシリコン処方で、髪や地肌と同じ弱酸性のシャンプー

ノンシリコン処方で、髪や地肌と同じ弱酸性のシャンプー

色は透明で、さっぱりした質感。アプリコットとジャスミンの香り

色は透明で、さっぱりした質感。アプリコットとジャスミンの香り

【ボタニストを使った感想・評価レビュー】
・ふっくらとした泡立ちで洗いやすい
・香りが控えめで気にならない
・コンディショナーとあわせて使いたい

【ボタニストシャンプーの特徴】
・髪にも地球にもやさしい植物由来の原料を配合
・シリコンと合成着色料が入っていない自然に近いシャンプー
・植物との暮らし=ボタニカルライフを発信する

ボタニストシャンプーは、シンプルでさっぱりとした仕上がりが印象的です。泡立ちがよく、自然の香りが爽やかなので、女性だけではなく男性にもおすすめしたいシャンプーです。

総評・まとめ

今回は、シャンプーの選び方とおすすめのシャンプーについてご紹介しました。シャンプーは毎日の生活に欠かせないアイテムだからこそ、自分の好みや身体にしっかりあった商品を選んで、充実したバスタイムを過ごしたいですね。

(※本記事の内容は、筆者個人の感想に基づくものです)

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価格.comマガジン編集部

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