ピョンピョン跳ぶだけ！消費カロリーを教えてくれるなわとび

2012年7月29日10:00 公開

走るのって苦手だし、ジムに行くのも面倒。もっと手軽なシェイプアップ方法ってないものかしら？となると気になるのがなわとび。「タニタカロリージャンプ CJ688」だったら消費カロリーがわかるから俄然やる気が出そう。ピョンピョン跳んで余分なお肉を落としちゃいましょう！

「タニタカロリージャンプ CJ688」

跳んだ回数ももちろん表示。前とびはもちろん、後とび、交差とびもOK。9999回までカウントしてくれます。実際にやってみると、見た目よりずっとハード。全身運動なので自分のカラダの重さもしっかり“体感”でき、「このままじゃまずいわ。やせなきゃ」としっかり自覚もできるかもしれません。

くじけそうな時にはカロリー消費量をこまめにチェック！「きょうはケーキ一個分がんばれた」「お昼のうどん分は全部消費しちゃったかも」。そんな小さな“達成感”の積み重ねが、ダイエット成功の秘けつなのかも……。

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