みなさん、こんにちは！ プロレスリング・ノアの丸藤です！ さて、久しぶりに筋トレグッズを紹介しますよ。今回は、体重計などの計測器を多く手がける「タニタ」の「プッシュアップトレーナー」！

こちらがタニタのプッシュアップトレーナーです

プロレスラーといえばプッシュアップ（腕立て伏せ）は基本中の基本！ いろいろな種類のプッシュアップがありますが、みんながやりがちな、地面に手をついてやる方法は手首などへの負荷を考えるとおススメできません。手と水平の所までしか下ろせない(地面についてしまう)ので可動域も限られます。ということは筋肉を使う範囲も限られてしまうわけです。

そこで、使ってみてもらいたいのが今回紹介するタニタのプッシュアップトレーナー。これを使えば地面からの高さがある分、より低い位置まで胸を下ろせるのでさらに効果的！ 我がプロレスリング・ノアの道場にも同型の物があるんですよ！ …と思ったのだが…あれ？

何か付いてる？ これは…スタートボタンと液晶画面

な、なるほど…回数がカウントアップされていくのか！ しかもセンサーでカウントされるので、しっかり胸を下ろさないとカウントされない仕様。ということは、適当に回数をこなそうとすると、このプッシュアップトレーナーにバレてしまうということ。

たま〜にいるんですよね。回数だけこなしてしっかり身体に効かせてない人が。それじゃあトレーニングしている意味がまるでないんです。このタニタのプッシュアップトレーナーは、ある意味コーチングしてもらえてるようなものだ！

さっそく試してみた！

これくらいの高さじゃ反応なし。カウントしてもらえないのか!!

燃えてきた！ なら、これくらいならどうだ！

ピッ！ 音が鳴ったぞ！

おーー!! すげぇ!! カウントされた！ なんかうれしい(笑) 普通の方ならカウントされるようにしっかり下ろしたら10回でもかなり効くのではないでしょうか？

連続で20回ほどやってみましたが、結構ハードです！

もう少し続けてやってみましたが、プッシュアップトレーナーに完敗です…

汗だくになりました！ これはみっちり鍛えられますよ！

自分に弱いあなた！ 1人でもしっかり練習したいあなた！ ぜひこのタニタのプッシュアップトレーナーをお試しください！ 1か月後には心も身体も変わっているはず！

プッシュアップがカウントされているところをこっそり動画で撮られていました

本当にきつかったんですよ…

僕が所属しているプロレスリング・ノアも少し紹介しますね。みんな毎日鍛えていますよ！

◆プロレスリング・ノア
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