デスクワークや姿勢の悪さ、目の疲れなどから来るつらい首こり・肩こりを手軽に解消できればと、よく温泉施設などで見かけるマッサージグッズ「ダブルゲルマ」を購入してみました。

この手の商品はたくさん発売されていますが、クチコミの評判がかなり高かった満天社のものを選んでみました

シンプルな作りで、非常に軽量です。黄色いヘッド部分に高純度ゲルマニウムが配合されているとのこと。ヘッド部分はブニブニしていますが、芯がある感じで硬く、指圧に近い感触です。

「高純度ゲルマニウム配合」のヘッド部分。これで血行をよくするのだそう

ヘッド部分の角度を90度ごとに調整でき、「ハード押し」「ソフト押し」「4点押し」の3通りの使い方ができます。持ち手部分は持ちやすいフォルムで、しっかりと開いて首根っこをわしづかみにしてくれます。

3通りの使い方が可能

ヘッド部分は90度ごとに角度を変えられます

ソフト押し

ハード押し

4点押し

使ってみたところ、かなり強い力でグリグリとマッサージできます。これは気持ちいい…！ ヘッド部分は転がる構造ではなく、また滑らないので、「ダブルゲルマ」全体を持ち手ごと動かして刺激する箇所を変えながらマッサージします。上部は耳の裏、頭蓋骨のフチの部分からしっかり刺激できますし、下部は「4点押し」である程度肩まで刺激できます。

「4点押し」である程度肩も狙えます

耳の裏、頭蓋骨のフチの部分もグリグリ

きちんとマッサージするときはもちろん両手がふさがってしまうので、休憩時間など手の空いたときに行います。しかし、首を挟んだまま手を離してもそれなりの力で刺激してくれますので、「ソフト押し」の状態でタオルのように首に掛けっぱなしにして、たまにヘッド部分が当たる位置をずらしながらパソコンに向かったり、家事をしたりと自由に行動できます。この「付けっぱなし」が意外と効果大です。しっかり挟んでくれるので、落ちることもありません。ただ髪が長い方だと引っ張ってしまう可能性があるので、アップにして使用することをおすすめします。

この状態で手を離してほかの作業もできます

使用後は血行がよくなるのか、首がかなり軽くなります。首はデリケートな部分なのでやりすぎは禁物ですが、ちょっとしたスキマ時間にほぐせますよ。身近に置いて習慣にし、ガチガチに固まった首こりの改善を期待したいです。

参考までに、使っている様子を動画に撮ってみました（早送りしています）

なお、残念ながら模倣品が出回っているようですので、お買い求めの際はお気をつけください。満天社の公式サイトに載っている「見分け方」へのリンクはこちら！