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腰に負担かけずに腹筋を！「Gymnic バランスボール」

いいモノ調査隊

腰に負担かけずに腹筋を！「Gymnic バランスボール」

Writer
金子えみ

2012年8月9日10:00 公開

トレーニングの専門家にお腹引き締めアイテムを紹介してもらうシリーズ。2回目に紹介するのはバランスボールです。「BODY TIPS」の亀田圭一トレーナーが「耐久性バツグン！」とイチオシするのはGymnic製のもの。ジムでも大活躍のアイテムだそうです。

バランスボールの上で腹筋（上体起こし）をします。床の上でやるよりバランスがとりにくく難しくなるそう。支点が定まらない分、お腹回りのいろんな腹筋を鍛えられます。

(左)ボールの上で上体起こしをします　(右)お尻をボールの上で滑らせるような感じで

(左)ボールの上で上体起こしをします　(右)お尻をボールの上で滑らせるような感じで

お部屋のインテリアにもなりそうなおしゃれなフォルムなので女性にも人気。座ってユラユラ～としているだけでもカラダの歪みをとるのにいいそうですよ。

◆店舗情報

アスリートやモデルも通う人気ジム「BODY TIPS」

店名：カラダ知るジム「BODY TIPS」
所在地：東京都渋谷区渋谷1-12-7 CR-VITE 7F（渋谷駅徒歩3分）

URL：http://www.bodytips.co.jp/index.html

金子えみ

Writer 金子えみ: 親子で楽しめる商品を中心に調査してます!! たま～にママも驚くあんなモノや、便利な商品もご紹介♪

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Gymnic バランスボール
参考価格1,280円～
2025年8月24日 23:04 現在

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