みなさん、こんにちわー(*^o^*) オトメブレイヴ甘えん坊担当、あやりんこと沼田彩里です! 今回は呼吸器のインナーマッスルを鍛えられる!! というウルトラブレスを紹介します(*^^*) アイドルは肺活量が命ですからね!
写真右側の柔らかいマウスピース部分をくわえて、毎日朝晩25回深呼吸を繰り返すと呼吸器官の筋肉がパワーアップします♪
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実際にやってみましたー!! (何故か寄り目になったあやり(笑)) |
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なかなか25回は多くて、最後の方はクラクラしてしまいました… |
最初は「これなんだろう? 意味あるのかな?」って思ってたけど、くわえてスーハーするだけでかなり疲れて、毎日続けたらかなり効きそうな感じでした! 肺活量が増えることで運動能力も上がる! と聞いて、運動音痴なあやりはテンションまっくすー!
そしてこのウルトラブレスはコンパクトでどこにでも持ち運びが簡単にできちゃいます♪ これを使って、ステージからみんなにいっぱい大きな声を届けられるようになりたいな! 以上、オトメブレイヴあやりんでしたー(*^^*)
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