まだまだ寒い日が続いています。寒い冬の季節、家の中にこもりっきりで、身体が縮こまっていませんか? ちょっと気分転換に外の空気を吸いながら、思いっきり背伸びをして身体を伸ばした〜い! と思っても、外は寒いし…ということで、室内で気軽に使えるストレッチグッズを発見しました!
海にいるエイの形をしているのでこの名前が付いたという「えいマット」は、寝ながらにしてエクササイズができるように設計されたマッサージ&エクササイズ用マットです。「えいマット」の上に横になるだけで自然と胸が開く姿勢になると同時に、10個の突起が首や肩甲骨の周りの筋肉を心地よく刺激してくれます。さらに寝ながら左右にゆらゆら揺れると、突起によるやわらかな揉みほぐし効果も味わえます。
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底はスイング設計になっているので、自分の重さでゆらゆらゆらゆら。突起は硬すぎず、ソフトなあたり。痛くないのでいい気分でゆらゆらできます |
首や肩周りはもちろん、腰にあてて腰を伸ばしてもよし。気持ちよく寝ながら揺られるだけで、まるまった背中もすーっと伸びちゃいます。一日パソコンに向かっているデスクワークの人に、ぜひ試してもらいたいアイテムです。
(回遊舎/柏崎招子)