クレジットカードを選ぶ際に、「せっかくならマイルを貯めて、お得に旅行したい」と考える方も多いのではないでしょうか。
確かに、普段の買い物や飛行機の利用でマイルを貯めて、特典航空券に交換するのは魅力的ではあります。とはいえ、ANAマイルが貯まるカードには、年会費やマイルへの移行手数料がかかるほか、マイルの有効期限もあるため、正しい知識を持たなければ、せっかく貯めたのに、使えなかったり、逆に損することにもなりかねません。
この記事では、ANAマイルを貯めるべき人と、通常のポイント還元カードを選んだ方がよい人の違いを整理したうえで、タイプ別におすすめのANAカードを紹介します。

ANAマイルを貯める前に知っておきたい基本

ANAマイルを貯める方法は、主に「飛行機に乗る」「カード決済で貯める」「他社ポイントから移行する」の3つがあります。
本格的にマイルを貯めるなら、飛行機の搭乗やANAカードでの決済を中心に考えることになります。他社ポイントからの移行は、交換レートによっては効率が悪くなることもあります。交換条件を確認し、不足するマイルを補う手段として活用するとよいでしょう。
貯める前に確認しておきたいのが、マイルの有効期限と必要マイル数です。

ANAマイルの有効期限は原則36カ月

ANAマイルの有効期限は、原則として積算された月から36カ月後の月末までです。
例えば、2026年11月に獲得した通常マイルは、2029年11月末が有効期限となります。
そのため、3年間で特典航空券に必要なマイルを貯められない見込みなら、マイルを貯めるよりも通常のポイント還元カードを利用した方がよい場合があります。

特典航空券に必要なマイルを知っておく

ANA国内線の特典航空券は、片道6,000マイルから利用できます。往復なら最も少ない場合で12,000マイルが必要です。
ただし、必要なマイル数は路線やシーズンによって異なります。また、特典航空券には座席数の制限があり、希望する日程で必ず予約できるわけではありません。
マイルが不足していても、差額を現金やANA SKY コインで補うことはできないため、必要マイル数には余裕を持たせておきましょう。

ANAマイルが貯まるクレジットカードを3系統で紹介

ANAマイルを貯められるクレジットカードは数多くありますが、今回は次の3系統を中心に比較します。
● ANA JCBカード（一般、ワイド、ワイドゴールド）
● ソラチカカード（JCB・ANA・東京メトロの提携カード）
● ANAアメックス（一般、ゴールド）
ANAカードは、いずれのカードも国際ブランドによって発行会社が変わってきます。そのため、国際ブランドによって、ポイントやマイルの貯まり方が変わってきます。
今回は、年会費を抑えてマイルを貯められるJCBと、高額決済者向けの特典が充実したアメックスを中心に紹介します。
ソラチカカードはANA、JCB、東京メトロとの提携カードで、他のANAカードと色の違う独特なカードですので、あえて系統を分けています。
ANAカードの多くは、カード決済で貯まったポイントをANAマイルに交換する仕組みです。そのため、マイル還元率を比較する際には、カード会社のポイント還元率だけでなく、ANAマイルへの移行レートも確認する必要があります。

主要カードの年会費とマイル移行手数料

ANA JCBカードとソラチカカードは、通常のカード決済200円につき1 J-POINTが貯まります。一般カードとワイドカードでは、ANAマイルへの移行レートが異なる2つのコースを選べます。
● 1マイルコース：1ポイント＝1マイル。還元率0.5%、移行手数料無料
● 2マイルコース：1ポイント＝2マイル。還元率1.0%、移行手数料5,500円
2マイルコースの方が還元率は高いのですが、手数料が発生するため、手数料を補うだけの移行ポイントが必要になってきます。
ANAアメックスは通常のカード決済で1.0%相当のマイルが貯まります。
つまり、1.0%のマイル還元率を確保することだけが目的ならば、基本的には年間費用の安いANA JCB一般カードが最も効率的です。

• ANA JCB
• ANA JCB 一般カード
• ポイント還元率：0.5％〜2.0％

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• ANA JCB
• ANA JCB ワイドカード
• ポイント還元率：0.5％〜2.0％

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• ANA JCB
• ANA JCB ワイドゴールドカード
• ポイント還元率：0.5％〜2.0％

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• ANA To Me CARD PASMO JCB（ソラチカカード）
• ANA To Me CARD PASMO JCB（ソラチカカード）
• ポイント還元率：0.5％〜2.0％

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• ANAアメリカン・エキスプレス(R)・カード
• ANAアメリカン・エキスプレス(R)・カード
• ポイント還元率：1.0％〜1.5％

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• ANAアメリカン・エキスプレス(R)・ゴールド・カード
• ANAアメリカン・エキスプレス(R)・ゴールド・カード
• ポイント還元率：1.0％〜2.0％

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ANAマイルを貯める基準の一つは年間決済、約60万円

ここではANA JCB一般カードの2マイルコースを例に考えてみましょう。
カード決済で貯まるマイルに、入会・継続ボーナスの1,000マイルを加えると、年間の獲得マイル数は次のようになります。

※通常決済の還元率1.0%で試算。搭乗ボーナスや、利用額に応じて獲得できるJ-POINTボーナスなどは含みません。


年間30万円を決済すれば、1年間で4000マイル、3年間で12,000マイルが貯まる計算です。
ただし、マイルが貯まっていても、その裏で年会費や手数料がかかっていることを忘れてはいけません。
ANA JCB一般カードの場合、2年目以降の年会費と2マイルコースの移行手数料を合わせると、年間7,700円になります。ただし、移行手数料が発生するのは、マイルに移行した年度だけです。
1マイルの価値を2円で使えると仮定した場合、年間30万円の決済で貯まる4,000マイルは8,000円相当です。年間費用7,700円を差し引くと、実質的な価値は300円相当にとどまります
年会費無料・還元率1.0%のカードを使っていれば3,000円相当のポイントが貯まるため、通常のポイント還元カードの方が有利という判断になります。
一方、年間60万円を決済すると7,000マイル、14,000円相当が貯まります。年間費用7,700円を差し引いても6,300円相当となり、1.0%還元カードの6,000円相当をわずかに上回ります。
このように、1マイル＝2円で評価し、毎年移行手数料を支払う場合は、年間60万円程度の決済が一つの判断基準になります。ただし、3年分のポイントを一度にまとめてマイルに移行するなどの細かい管理を行った場合、さらに少ない年間決済額でも費用対効果が改善する可能性があります。

ANAマイルを貯めない方がいいのはどんな人？

ANAマイルは旅行好きにとって非常に魅力的ですが、ライフスタイルやカードの利用状況によっては、現金同様に使えるポイントが貯まるカードを選んだ方が得をする場合もあります。具体的には、以下のような条件に当てはまる方は注意が必要です。

1. クレジットカードの年間決済額が少ない人（目安として年間60万円未満）

マイルを効率よく貯めるためのカード（例：ANA JCB一般カードの2マイルコース）は、年会費や移行手数料などの維持費が年間7,700円ほどかかります。決済額が少なく獲得マイルが少ないと、マイルの価値よりも維持費の負担が上回ってしまい、結果的に損をしてしまう可能性があります。費用対効果を考慮すると、年間のカード決済額が60万円に届かない場合は、年会費無料で還元率の高い一般的なポイントが貯まるカードの方が実質的な恩恵を受けやすいでしょう。

2. 3年以内にマイルを使った旅行の計画を立てられない人

ANAマイルの有効期限は、原則として獲得した月から36カ月後の月末までと決められています。国内線の往復特典航空券に交換するには最低でも12,000マイルが必要となりますが、期限内にこの目標に到達できない、あるいは貯まっても旅行に行く時間が取れない場合、せっかくのマイルが失効してしまいます。数年単位でマイルを使い切る見込みがない人は、有効期限の縛りが緩い、または日常の買い物ですぐに消費できるポイントを貯める方が確実です。

3. 旅行の日程や行き先を柔軟に調整しにくい人

マイルを特典航空券に交換する際、フライトごとの対象座席数には制限が設けられていますお盆や年末年始、大型連休などのハイシーズンは特に競争率が高く、希望する日程や路線で必ずしも予約が取れるとは限りません。仕事や家庭の都合で「ピンポイントでこの日のこの便に乗らなければならない」というようにスケジュール調整が難しい人は、マイルが貯まっても使えない事態に陥りやすいため注意が必要です。

4. ポイントの有効期限や移行手続きを面倒に感じる人

マイルの獲得効率を最大化するには、クレジットカード側のポイント有効期限ギリギリまでポイントを貯め、失効前にまとめてマイルへ移行することで手数料を節約するといった「管理のコツ」が求められます。こうした有効期限のスケジュール管理や、手数料が発生するタイミングの把握などを手間に感じる場合は、手続き不要でいつもの支払いに充当できるカードを選ぶのが無難です。

タイプ別におすすめのANAカードを紹介

ここからは、年間決済額と飛行機の利用状況をもとに、どのカードが向いているのかを紹介します。

年間決済額60万円以上の陸マイラーならANA JCB一般カード

普段のカード決済でマイルを貯め、特典航空券で旅行を楽しみたい方には、ANA JCB一般カードがおすすめです。
年間60万円を決済すると、継続ボーナスを含めて年間7,000マイルが貯まります。2年間なら14,000マイルとなり、国内線の往復特典航空券を目指せます。
普段から飛行機に乗る必要はなく、2年に1回の旅行を目標に、日常の買い物でマイルを貯めたい方にも向いています。
なお、ANA Visa一般カードやANA Mastercard一般カードでも、通常のカード決済で最大1.0%相当のマイルを貯められます。ただし、1.0%相当へ移行する場合の手数料は年間6,600円で、ANA JCB一般カードより1,100円高くなります。海外での利用を想定する方はこちらでもOKです。
東京メトロをよく利用する方なら、ソラチカカードを選ぶとよいでしょう。東京メトロの利用などで貯まるメトポを100ポイント＝90マイルで交換できるため、さらにマイルを増やせます。
18〜29歳の方（学生を除く）は、ANA JCB CARD FIRSTも検討しましょう。最初の5年間は年会費・マイル移行手数料が無料で、年間3,000マイルの入会・継続ボーナスが用意されています。

• ANA JCB
• ANA JCB 一般カード
• ポイント還元率：0.5％〜2.0％

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• ANA To Me CARD PASMO JCB（ソラチカカード）
• ANA To Me CARD PASMO JCB（ソラチカカード）
• ポイント還元率：0.5％〜2.0％

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• ANA JCB CARD
• ANA JCB CARD FIRST
• ポイント還元率：1.0％〜2.0％

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飛行機をよく利用するならANA JCBワイドゴールド

飛行機の搭乗回数が多く、空港ラウンジや旅行保険も重視する方には、ANA JCBワイドゴールドが選択肢となります。
通常のカード決済による最終マイル還元率は1.0%。年会費15,400円で、2マイルコースの移行手数料は発生しません。
継続ボーナスは一般カードと比べると1,000マイルから2,000マイル。搭乗ボーナスは10%から25%に増えます。
ただし、一般カードとの年間費用の差は7,700円です。1マイル＝2円で計算すると、継続ボーナスの差も含めて、東京―福岡間をマイル積算率100%の運賃で年間約17往復して、ようやく費用差を回収できる計算です。割引運賃では、さらに多くの搭乗が必要になる場合があります。
そのため、ワイドゴールドはマイルの獲得効率というよりは、ラウンジや保険などの付帯サービスに価値を感じる方に向いたカードと言えます。
※本カードで利用できる空港ラウンジは、カードラウンジであり、ANAが運営するANAラウンジを利用できるわけではありません。

• ANA JCB
• ANA JCB ワイドゴールドカード
• ポイント還元率：0.5％〜2.0％

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年間決済額400万円以上ならANAアメックスゴールド

年間400万円以上のカード決済が見込まれる方には、ANAアメックスゴールドがおすすめです。
年会費は42,900円と高額ですが、2027年からは年間400万円以上のカード利用で15,000マイルがもらえる「利用ボーナスマイル」が適用されます。
通常のカード決済でも1.0%相当のマイルが貯まるため、年間400万円を利用すると、利用ボーナス15,000マイルと継続ボーナス2,000マイルを合わせて、年間57,000マイルを獲得できる計算です。
1マイル＝2円で評価すると、114,000円相当になります。
さらに、ANA航空券の購入では、カード利用で貯まるポイントとANAカードマイルプラスのマイルを合わせて、最大3.0%相当が還元されます。出張や旅行でANAをよく利用する方にも向いているカードです。入会の時期によっては利用額に応じてマイルがプレゼントされるキャンペーンも開催されていますので、入会時に条件達成できるようにするとさらに効率がよいでしょう。
※2026年はカードの申込時期によって利用ボーナスマイルの適用条件が異なります。

• ANAアメリカン・エキスプレス(R)・ゴールド・カード
• ANAアメリカン・エキスプレス(R)・ゴールド・カード
• ポイント還元率：1.0％〜2.0％

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ANAマイルを効率よく貯めるコツ

ANAマイルを効率よく貯めるには、日常のカード決済をANAカードにまとめるのが基本です。
さらに、ANAカードマイルプラス加盟店では、通常のカード会社のポイントとは別に、100円または200円につき1マイルが貯まります。
また、ANA JCB一般カードで2マイルコースを利用する場合は、マイルへの移行タイミングも重要です。
移行手数料は毎年4月1日から翌年3月31日までの間に一度でも移行した場合に発生します。J-POINTの有効期限（一般カードは24カ月）内のギリギリまでJ-POINTで貯めて、失効前にまとめてANAマイルへ移行すれば、手数料を抑えながら、マイルとしての有効期限も有効活用できます。
家族でマイルを貯める場合には、条件を満たす家族のマイルを合算して特典に交換できる「ANAカードファミリーマイル」も活用するとよいでしょう。

【まとめ】ANAマイルは「貯めて旅行したいか」で考える

ANAマイルを貯めるべきかどうかは、普段の飛行機の利用回数だけでは決まりません。
飛行機に乗る機会が少なくても、カード決済でマイルを貯め、特典航空券を使って旅行することは十分に可能です。
ANA JCB一般カードの2マイルコースなら、年間30万円程度の決済でも、3年間で12,000マイルを貯められる計算です。ただし、費用対効果を考えるなら年間60万円程度が一つの目安になります。いっぽうで年間60万円に届かない場合でも、マイルの移行方法や使い道によってはANAカードを選ぶメリットがあります。
ただし、カード決済額が少なく、マイルを使う目的もない方は、通常のポイント還元カードの方が向いているでしょう。
飛行機をよく利用するならANA JCBワイドゴールド、年間400万円以上のカード決済が見込めるならANAアメックスゴールドも候補になります。
ANAマイルを貯める際には、今どれだけ飛行機に乗っているかだけでなく、これからマイルを使ってどんな旅行をしたいかを考えることが大切です。
行きたい旅行と必要マイル数を決め、年間のカード決済額から逆算して、自分に合ったカードを選んでみてください。
※2026年11月時点の情報です。最新の年会費や特典内容、移行条件などは公式サイトでご確認ください。