楽しく筋トレができる変わったアイテムを発見

みなさん、こんにちは！ プロレスリング・ノアの丸藤です！ 薄着の季節になってきましたね。つまり体を鍛える時期です！ とくにTシャツからのぞく二の腕は、ダンベルを使って引き締めておきたいよね。でも…ただ鍛えるだけって楽しくないと思うから、今回はこんなものを紹介しよう。

ただの輪っかではありません

パッケージに入っていると一見何かわからないかもしれないな。ではこれならどうかな？

じゃん！

もうわかりましたね、これは知恵の輪です。ただの知恵の輪じゃなく、画像を見ておわかりのように…デカいんです！

そして重いんです。
鉄製で重さが940g。

そう、これは頭を鍛える知恵の輪と体を鍛える鉄アレーが組み合わさった「知恵の輪アレー」なのです。体を鍛えると同時に頭も鍛えられるというわけだ。

さっそく「デカすぎる知恵の輪」に挑戦!!

丸藤ムキになる

これは…解けないほど鍛えられる！
でもすぐに解いてしまうと鍛えられない…どっちがいいんだ!?

必ず攻略してやる!! という気持ちになるから、自然と筋トレへのモチベーションが上がるかもしれない。

この姿勢が一番負荷がかかる

両腕を伸ばしてやるのが一番鍛えられると思う。カチャカチャカチャカチャ…ずれのある部分を横にスライドさせるようにやったら…

おっ！ 外れた！

あら、意外なタイミングでスルッと

そしたらもう一方も同じように！

おおおおおっ

楽しい!!

とれた！

イエーイ!! 意外とできるぞ!!

得意げ！

もうコツをつかんでしまったよ。

持ち方を変えれば、いろいろな部位を鍛えられます

それなら見えないように腰のうしろとか頭のうしろで…カチャカチャカチャカチャ…できるわけないやないかーい。

頭のうしろバージョン。肩の筋肉があって実はこの姿勢がきつい

でもこれは筋肉にいいかも！

腰のうしろバージョン。はい、無理です

これも筋肉にはすばらしくいいかも！

「知恵の輪アレー」で頭も体も楽しく鍛えよう！

こんな感じでいろんな姿勢で知恵の輪を解けば、自然に楽しく体が鍛え上げられます。

頭も体も使ってこの知恵の輪をぜひとも攻略していただきたい！

ぜひ、みなさんも頭と体を鍛えよう！

毎日やれば、気付けばあなたもマッチョかも!!

■丸藤正道
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