外は寒いし、部屋の中は乾燥していますが、のどの調子はいかがですか？ マスク嫌いな筆者はもっぱらのど飴（あめ）でのどをうるおしています。しかし最近はものすごくのど飴の種類が増えていて、どれがいいのかいつも迷ってしまうんですよね…。ということで今回は自分のために、のど飴18種類をとことんなめ比べてみたいと思います。

ご覧の定番18種類をセレクト！

そもそものど飴には「医薬品」「医薬部外品」「食品」の3種類があります。「のど飴」と謳（うた）うこと自体に条件はなく、製法は普通の飴と基本的に変わりません。

もちろん効果でいうなら医薬品か医薬部外品がよいのですが、そこまで重症ではないというか、普段からコロコロなめていたいんですよね。1日何個までとか、用法用量を守って…というのではなく。あとやはりおいしくいただきたいんです。なので今回は「食品」としてののど飴に絞りました。調べてみると、どうやらハーブ系、フルーツ系、しょうが系と大きく3種類に分けられることが判明。系統別になめ比べてみましょう（あくまでも個人的感想に基づいたデータです）。

目次
良薬口に苦しは過去の話。ハーブ系のど飴7選
（1）ロッテ のど飴（ロッテ）
（2）龍角散ののどすっきり飴120max（龍角散）
（3）ボイスケアのど飴（カンロ）
（4）透き通ったミントのおいしいのど飴（UHA味覚糖）
（5）キシリクリスタル シトラスハーブミントのど飴（モンデリーズジャパン）
（6）救心製薬ののどにやさしい金銀花のど飴（救心製薬）
（7）はなのど飴EXレモン風味（浅田飴）

おやつ感覚でなめられるフルーツ系のど飴6選
（8）はちみつきんかんのど飴（ノーベル）
（9）デコポンのど飴（ライオン菓子）
（10）VC3000のど飴＜レモン味＞（ノーベル）
（11）健康梅のど飴（カンロ）
（12）ヴィックスのど飴 シトラスミックス（大正製薬）
（13）大人の芳醇ぶどうのど飴（カンロ）

のどにも舌にもうれしい、しょうが＆はちみつを配合したのど飴5選
（14）黄金のしょうがはちみつのど飴（アサヒグループ食品）
（15）改源 しょうがのど飴（カイゲンファーマ）
（16）榮太樓 しょうがはちみつのど飴（榮太樓）
（17）だいこんしょうがのど飴（川口製菓）
（18）たたかうマヌカハニー（カンロ）

ジャンル別にランキング化！ 好みに合わせて選んでみて

良薬口に苦しは過去の話。ハーブ系のど飴7選

まずのど飴といえばこれ、ハーブ系ののど飴をセレクト。昔は結構苦くて、おいしいというよりはのどに効果ありそうだなーという気分でなめていませんでしたか？ かくいう筆者も苦手なのど飴の1つでした。ですが、今回の調査でなめ比べてみると、かなりおいしくなっていることに気付きました。

伝統の味から鼻にまで効く飴を揃えました

発売から33年！ まさにレジェンド級のエース
（1）ロッテ のど飴（ロッテ）

袋タイプは現在10％増量中。そして口に入れたときに感じる飴の硬さ。苦みの残る清涼感も昔のままですね

のど飴といえば、このロッテののど飴ですね。1985年の発売以来、常にのど飴界を牽（けん）引してきました。硬い質感と苦みが印象的です。カリンエキスをメインに13種類のハーブエキスが加わり、息を吸ったときにスーっとなるあの感覚がたまりません。昔はもっと苦いイメージでしたが、今は意外とすっきりした味に。硬くてかめないところは相変わらずですね。

なめ時間：平均12分
苦み：甘み　7：3
スーッと感：★★☆☆☆
のどがうるおう感：★★☆☆☆

ハーブエキスに龍角散パウダーにプロポリスとのどによさそうな成分たっぷり
（2）龍角散ののどすっきり飴120max（龍角散）

飴にびっしりとかかっている白い粉。これが龍角散ハーブパウダー！ かなり多くぶっかけられているので驚きました

いわゆる「龍角散のど飴」ですね。のどの専門家が作るのど飴で、有名なこともあって効果が期待できそう。19種類のハーブエキスに加え、独特の龍角散ハーブエキスが20％増量でふりかけられています。さらにローヤルゼリーにプロポリスも入っているので、いかにものどによさそう。龍角散と聞いて苦みを想像する方もいると思いますが、2層になっていて、下の層のミルク味で、かなり苦みは抑えられている感じです。

なめ時間：平均15分
苦み：甘み　7：3
スーッと感：★★★☆☆
のどがうるおう感：★★☆☆☆

刺激最強！ 音大との共同開発でのどが鍛えられそう
（3）ボイスケアのど飴（カンロ）

とにかく最初に口に入れたときの衝撃はすごかったです。最後まで妥協を許さず渋い味なのでお覚悟を

音大との共同開発で作られたボイスケアのど飴。のどにやさしいハーブばかりを集めてプロポリスでまとめたというのど飴ですが、これがなかなかの刺激。何というか漢方的な苦みで最初は驚きますよ。びわやオリーブの葉が入っているというのも特徴的です。いやー苦いというか渋いというか、久しぶりに飴で衝撃を受けました。でもスーッとしますし、この苦みで気分的にはものすごくのどによさそう。

なめ時間：平均16分
苦み：甘み　8：2
スーッと感：★★★★☆
のどがうるおう感：★★★☆☆

クールでスーっとする刺激が欲しいならおすすめ
（4）透き通ったミントのおいしいのど飴（UHA味覚糖）

昔の缶の飴を思い出すようなミント感。スーっとします

UHA味覚糖からは、こちらのミントののど飴をご紹介します。ミントのすがすがしさと清涼感が味わえますよ。しかもストレスに効果があるといわれているGABA配合ということで、のどと同時に心のもやもやも吹き飛ばしてもらおうじゃありませんか。けっこうスーッとしますし、これはクール。見た目ものど飴とは思えません。GABA配合の効果がいまいちわかりにくいのはご愛敬。

なめ時間：平均11分
苦み：甘み　6：4
スーッと感：★★★★☆
のどがうるおう感：★★☆☆☆

カロリー抑えめ！ ノンシュガーのキシリクリスタル
（5）キシリクリスタル シトラスハーブミントのど飴（モンデリーズジャパン）

このきれいな見た目も重要です。ハーブの爽やかさとシトラスのすっきりした甘さが特徴

3層構造でおなじみのキシリクリスタルからは、シトラスハーブミントのど飴をチョイス。ハーブ系ののど飴の中でもかなり苦みが少なく、甘さがあります。とはいえノンシュガーでカロリー抑えめなので、たくさんなめたいときにもおすすめ。ただキシリトールでおなかがゆるくなる体質の人もいるので気をつけてください。味は抜群においしいです。もう普通の飴感覚でなめ続けられます。のどがうるおうのを感じますし、硬くてかみ砕けないので、長時間のどをケアしてくれそうです。

なめ時間：平均17分
苦み：甘み　5：5
スーッと感：★★★☆☆
のどがうるおう感：★★★★☆

たばこの吸いすぎにも効くスイカズラののど飴
（6）救心製薬ののどにやさしい金銀花のど飴（救心製薬）

思ったよりも苦みは少ないです。のどのリフレッシュにもいいですね

製薬会社から発売されているのど飴です。パッケージに「たばこを吸いすぎの方におすすめ」と書かれており、のどのイガイガなどにも効果を発揮しそう。スイカズラを原材料に使っているのもこののど飴だけですね。ビタミンCも122mg配合（100gあたり）されております。これも意外とおいしいです。筆者はたばこを吸わないのでわかりませんが、のどがすっきりする感覚があります。

なめ時間：平均19分
苦み：甘み　6：4
スーッと感：★★☆☆☆
のどがうるおう感：★★★☆☆

まさに鼻を突き抜けるクールさ！ この快感はちょっと癖になる
（7）はなのど飴EXレモン風味（浅田飴）

メントールの刺激がたまりません。ついつい鼻から息を吸ってしまいます

こちらも医薬品系ののど飴で有名なメーカーですが、健康食品用ののど飴としてなかなかの刺激飴を発売しております。商品名に偽りなく、最高にスーっとする感じを求めたいならこちらですね。いやマジで。ひと口なめただけでもう鼻からスーってしますよ。味もなかなか刺激的でメントール好きにはおすすめです。これもなかなかの刺激。メントールの爽快さとレモンの爽やかさのダブルが楽しめます。

なめ時間：平均11分
苦み：甘み　8：2
スーッと感：★★★★★
喉がうるおう感：★★☆☆☆

おやつ感覚でなめられるフルーツ系のど飴6選

続いてフルーツ系ののど飴です。ハーブ系に比べてフルーツを前面に押し出している6製品をセレクトしました。やはりおいしくないと続けられませんし、スーッとするハーブ系が苦手という人はこちらがおすすめですね。昔からある人気ののど飴をはじめ、フルーツの甘さを楽しむ飴が多いです。ただ甘さの分だけカロリーが高いものも多いです。

フルーツ系はコンビニでも数多く販売されていますよね

フルーツとはちみつの相性が抜群！
（8）はちみつきんかんのど飴（ノーベル）

まさにフルーツ飴。中のきんかんシロップのとろっと感も好きです

ついついCMソングを口ずさんでしまう人気ののど飴です。きんかんの甘塩っぱさとはちみつの甘さの絶妙なブレンドがたまりません。お店に並んでいるとついつい手が出てしまう商品ではないでしょうか？ 終盤に現れるとろっとしたきんかんシロップの甘さがまた別世界に連れていってくれますよね。ハーブ系が苦手な方やお子さんにおすすめ。ほとんど苦みはなく、のど飴という意識なしになめられます。やさしい味ときんかんの余韻が好きです。

なめ時間：平均12分
苦み：甘み　1：9
スーッと感：★☆☆☆☆
のどがうるおう感：★★★★☆

フルーツ感満載。のど飴とは気付きません
（9）デコポンのど飴（ライオン菓子）

きれいなオレンジで、意外とかみ砕けるのでついついボリボリ食べてしまいます

九州産のデコポンを使ったのど飴です。というかもうこれは柑橘系の普通の飴と言っていっても過言ではないくらい、ものすごいフルーツ感です。そしてとても甘い。1個当たりのカロリーもハーブ系に比べるととても高いので、おいしいからといってついつい食べ過ぎるのも注意です。苦みはまったくなくとても甘いので、糖分補給にもなるのか頭もすっきりしますね。

なめ時間：平均8分
苦み：甘み　0：10
スーッと感：★☆☆☆☆
のどがうるおう感：★★★☆☆

ビタミンC補充にも最適！ CMソングが頭から離れない定番のど飴
（10）VC3000のど飴＜レモン味＞（ノーベル）

カロリーも低く、コスパもよし。ビタミンCもふんだんに入っていてオールシーズンいけるのど飴です

これまたCMソングをついつい口ずさんでしまう定番ののど飴です。そして何といっても含まれるビタミンCの多さ。レモン果汁150個分のビタミンCがこの1袋に入っております。風邪のひきはじめにもいいですし、たばこの吸いすぎの人にもぜひすすめたいです。たくさんなめてもカロリーの心配をしなくていいノンシュガーという点もいいですね。個人的にはのど飴というとこれでした。ビタミンCの補充にもこれをなめて仕事などしておりましたよ。 あまりのどによさそうな感じは正直ありませんが、味にクセがなく、あきのこないさっぱりとした甘みなので、万人にウケる飴ですね。

なめ時間：平均10分
苦み：甘み　1：9
スーッと感：★★☆☆☆
のどがうるおう感：★★★★☆

元祖フルーツのど飴。この甘酸っぱさでトリコになります
（11）健康梅のど飴（カンロ）

梅の甘塩っぱさの後にほんのり来るハーブの苦みも大人の味って感じがします

発売は1989年。こちらももうすぐ30年を迎える元祖のど飴です。しかもほかにあまり類を見ない梅味はこの飴独特ですよね。29種類のハーブとはちみつにつけ込んだ梅の味わいはどこか懐かしい感じがします。サイズが小さくてなめやすいのもいいですよね。梅の甘塩っぱさを楽しめる唯一ののど飴です。これをなめると気分転換にもるので仕事場に1つおいておきたいです。ただ1粒が小さめなせいか、なめていられる時間はほかの飴より短かったです。

なめ時間：平均8分
苦み：甘み　2：8
スーッと感：★☆☆☆☆
のどがうるおう感：★★★☆☆

あのヴィックスから医薬部外品ではないのど飴が！
（12）ヴィックスのど飴 シトラスミックス（大正製薬）

医薬部外品でおなじみのヴィックスが食品にもなっていました

医薬部外品ののど飴として有名なヴィックスから、健康食品としてののど飴も販売しているって知ってました？ 筆者も最近知ったのです。ではどう違うのか？ 大まかにいうと殺菌成分などの有無で区別されるようです。緑茶とミントのダブルのポリフェノールが含まれているのもこの飴ならではです。用法用量を気にすることなく、気軽にヴィックスをなめられるのでなんだかプラシーボ効果もありそう。ただ味はなんとなく元のヴィックスをほうふつとさせる苦みがありました。

なめ時間：平均10分
苦み：甘み　3：7
スーッと感：★★★☆☆
のどがうるおう感：★★★★☆

のど飴とは思えない濃厚なぶどうの味を堪能できる一品
（13）大人の芳醇ぶどうのど飴（カンロ）

色合いからしてもう濃厚です。味もおいしくて普通にぶどうの飴としても優秀です

今回唯一のスティックタイプは、ぶどう味ののど飴です。これかなり濃厚なんですよ味が。普通にフルーツ飴としてもクオリティが高いです。もちろんのど飴としても、ぶどうのポリフェノールが1粒当たり0.88mgと、ハーブの成分も含まれております。本当に味が濃いんですよね。ジュワーッって来る感じで、ちょっとやみつきになりそうです。おいしさを求めるならこれですね。

なめ時間：平均12分
苦み：甘み　1：9
スーッと感：★☆☆☆☆
のどがうるおう感：★★★☆☆

のどにも舌にもうれしい、しょうが＆はちみつを配合したのど飴5選

最後は大人の魅力。しょうがとはちみつを前面に押し出したのど飴です。最近しょうが系は多くなりましたよね。後味の苦さは大人の証。はちみつの甘さと絶妙なブレンドもいい感じです。しょうがもはちみつものどにいいので、効果の面ではこのシリーズが一番なのではと思います。しょうがは冷え性の方にもいいそうですから冬場にはもってこい。味比較は辛みと甘みになっています。

しょうが系ははちみつとのコラボが多いですね

中からあふれ出すしょうがシロップの絶妙な味わい！
（14）黄金のしょうがはちみつのど飴（アサヒグループ食品）

見た目からかなりはちみつ感があります。なめ続けているとピリっとくる辛みがありますよ

しょうが＆はちみつ系のトップバッターはこちら。はちみつ感が強く、甘酸っぱいみつに、ほんのりしょうがが効いているという感じです。なめていると中からしょうがシロップが出てくるのですが、これがなんともいえないとろっと感とピリっとした味わいになっています。最初はかなりはちみつ感が強いのですが、最後のほうに感じるしょうがの辛さが大人の味です。甘すぎないところもいいですね。

なめ時間：平均17分
辛み：甘み　2：8
スーッと感：★★☆☆☆
のどがうるおう感：★★☆☆☆

羅漢果エキス配合でカロリーを気にするあなたにもおすすめ
（15）改源 しょうがのど飴（カイゲンファーマ）

小粒なのですが、かなり長い時間なめていられます。ジンジャーの辛みがいい感じです

風邪薬でおなじみの改源から、しょうがののど飴です。羅漢果エキスというダイエット甘味料を使っており、ほかのしょうが系ののど飴よりカロリーが抑えられています。しょうがの味がほかよりも強く感じられます。たばこの吸いすぎにも効果があるとのこと。なめてみると、すんごいしょうがです。しょうが味のべっこう飴をなめているような感じですね。辛み好きにおすすめです。

なめ時間：平均18分
辛み：甘み　5：5
スーッと感：★☆☆☆☆
のどがうるおう感：★★☆☆☆

老舗が作る混じりっけなしの純粋なしょうがはちみつ飴
（16）榮太樓 しょうがはちみつのど飴（榮太樓）

最初にしょうがの味が来て、後は、はちみつが続く感じでとてもなめやすいです

甘味で有名な榮太樓ののど飴。意外や意外、結構な種類が発売されているんですよ。こちらの商品は原材料を見てもらえれば一目瞭然！ はちみつとしょうがしか入っていません。なんたらエキスとかは一切なしなので、のどによさそうですね。シンプルな原材料にこだわる方にはおすすめできます。しょうがをはちみつが柔らかく包んだ感じでとてもなめやすいです。そしてしょうがのピリっとした辛みがなぜか懐かしさを感じさせます。

なめ時間：平均17分
辛み：甘み　2：8
スーッと感：★☆☆☆☆
のどがうるおう感：★★★☆☆

のどにいい組み合わせ、大根としょうがのコラボ！
（17）だいこんしょうがのど飴（川口製菓）

1個当たりのコスパが7.4円とお得。家族みんなで食べられます

こちらはしょうがと大根という組み合わせ。のどにいい最強のコンビですよね。でも味としては大根の味わいはさほど感じられず、普通のしょうが飴としてなめられますよ。しょうがのピリリとした辛さを堪能できる飴です。筆者宅ではこの飴をよくなめます。のどにもいいですし、コスパがいいのも買いやすいですね。

なめ時間：平均13分
辛み：甘み　6：4
スーッと感：★☆☆☆☆
のどがうるおう感：★★★☆☆

1袋当たり1,000mgのマヌカハニー！ はちみつ好きにはたまらない濃厚な味
（18）たたかうマヌカハニー（カンロ）

はちみつの甘さがほどよく抑えられていてとてもなめやすいです

最後は、はちみつオンリーのこの商品です。いったい何と戦うのかと思いますが、のどのイガイガはもちろん異物侵入や加齢による唾液の減少など、さまざまな要素と戦うみたいですよ。確かにのどがうるおいます。ちなみにマヌカハニーは最近人気のスーパーフードで、殺菌作用があるといわれています。またこの飴にはプロポリスも配合されています。さらに29種のハーブも入っていて、頼りになりそうなのど飴です。マヌカハニーと聞いてもう少し濃厚かと思っていましたが、ハーブのせいか、甘みはやや抑え気味。カロリーも高くなく継続してなめられそう。

なめ時間：平均15分
辛み：甘み　1：9
スーッと感：★☆☆☆☆
のどがうるおう感：★★★★☆

ジャンル別にランキング化！ 好みに合わせて選んでみて

これだけの数があると、どののど飴をチョイスしていいか迷ってしまいますが、やはり効いてるなという実感がしやすいのがハーブ系、ジンジャー系といった感じがします。フルーツ系はおいしさはあるのですが、あまりのど飴って感じがしないんですよね。まとめとして、項目別のランキングを発表します！

■スーッと感ベスト3

1位 はなのど飴EXレモン風味
2位 透き通ったミントのおいしいのど飴
3位 ボイスケアのど飴

■おいしさベスト3

1位 大人の芳醇ぶどうのど飴
2位 はちみつきんかんのど飴
3位 キシリクリスタル シトラスハーブミントのど飴

■のどに効きそうな気がするベスト3

1位 榮太樓 しょうがはちみつのど飴
2位 たたかうマヌカハニー
3位 だいこんしょうがのど飴

■カロリーが低いベスト3

1位 VC3000のど飴＜レモン味＞
2位 キシリクリスタル シトラスハーブミントのど飴
3位 はなのど飴EXレモン風味
同率3位 龍角散ののどすっきり飴120max

最後に、のど飴の系統別に、筆者の個人的なおすすめを紹介して締めたいと思います。

■おすすめハーブ系のど飴
・はなのど飴EXレモン風味

鼻から脳天を突き抜けるかのようなメントールの刺激が快感です

■おすすめフルーツ系のど飴
・大人の芳醇ぶどうのど飴

これはもうぶどうの飴としてもクオリティが高く、108円で11粒というコスパも魅力です

■おすすめジンジャー系のど飴
・だいこんしょうがのど飴

唯一の120gという多さと価格の安さが魅力です。しょうがのピリリとした辛さもいいですよ

まだまだ寒い季節は続くので、しっかりとのどを守って風邪をひかないようにしましょう！