スポーツ 新着コンテンツ一覧

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  お風呂で足を伸び縮め！ たるんで出た下腹を引っ込める

  “ちょっとした動作”をエクササイズにしてしまうワザを“パーソナルトレーナー・おぜきとしあき”が指南。今回は、入浴中にできる下腹に効くトレーニング！

  2016年5月23日
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  MISFITから腕時計と一緒に付けられる活動量計「RAY」が登場！

  ブレスレット型でアクセサリー感覚で付けられるだけでなく、専用のアプリを使用すれば、スマホ用リモコンとしても使用できるという「RAY」の詳細をチェックしてきました。

  2016年5月16日
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  歯磨き中に手足を上げ下げ！ 年を取っても動ける体を維持する

  “ちょっとした動作”をエクササイズにしてしまうワザを“パーソナルトレーナー・おぜきとしあき”が指南。今回は、“動ける体”を維持するための歯磨き中のトレーニング！

  2016年5月16日
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  プロレスラーが実践！ チューブトレーニングの始め方

  みなさん、こんにちは！ プロレスリング・ノアの丸藤です！ 今回ご紹介する商品は、FREETOOの「フィットネスチューブ」だ！ テレビショッピングなんかで見たことがある人も

  2016年5月10日
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  座る手前で空気椅子！ 基礎代謝をアップする

  “ちょっとした動作”をエクササイズにしてしまうワザを“パーソナルトレーナー・おぜきとしあき”が指南。今回は、椅子に座る瞬間にできる太ももの筋トレ！

  2016年5月9日
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  寝転んだままで腰を浮かす！ お腹の表裏を同時に引き締める

  “ちょっとした動作”をエクササイズにしてしまうワザを“パーソナルトレーナー・おぜきとしあき”が指南。今回は、寝転んでできる腹部と背面部のトレーニング！

  2016年5月2日
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  作って着れちゃう「甲冑工作キット」のクオリティがすごい！

  NHK大河ドラマ「真田丸」ご覧になっていますか？ 時代物といえば、戦闘シーンが見せ場の1つですが、戦闘シーンで目を引くのが武将たちの勇ましい甲冑（かっちゅう）姿です

  2016年4月25日
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  スマホ中にかかとを上下！ 足首がキュッとしたメリハリ足になる

  “ちょっとした動作”をエクササイズにしてしまうワザを“パーソナルトレーナー・おぜきとしあき”が指南。今回は、スマホを見ながらできるふくらはぎのトレーニング！

  2016年4月25日
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  あなたの最高時速は？ 自転車に乗るのが楽しくなる「サイコン」

  以前、いいモノ調査隊ライターのマッシーさんが、「弱虫ペダル」というアニメのフィギュアを紹介している記事を拝見しまして「へー、おもしろそう！」と思い、最近アニメを

  2016年4月22日
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  下半身を鍛えるならどっち？ 鉄下駄V.S.アンクルウェイト

  みなさん、こんにちは！ プロレスリング・ノアの丸藤です！ 暖かい季節になってくると、そろそろやらなきゃ、と思うことって何ですか？ 筋トレじゃないですか？ 筋トレです

  2016年4月19日
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  座ったままで足を上げ下げ！ 猫背＆ぽっこり腹を防いで若々しく

  “ちょっとした動作”をエクササイズにしてしまうワザを“パーソナルトレーナー・おぜきとしあき”が指南。今回は、座っている時にできる大腰筋トレーニング！

  2016年4月18日
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  驚愕のつらさ。「指」を鍛える専用ダンベルに挑戦！

  みなさん、こんにちは！ プロレスリング・ノアの丸藤です！ 今回ご紹介する商品はダンベルなんだが、普通のダンベルとはひと味違う…なんと指専用だ！ その名も「イーグル

  2016年4月12日
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  中年っぽい体型になりたくない！ ビール腹にも効く階段の上り下り

  “ちょっとした動作”をエクササイズにしてしまうワザを“パーソナルトレーナー・おぜきとしあき”が指南。今回は、階段を使って中年っぽいお腹や足にならない！を目指す。

  2016年4月4日
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  電車の揺れでスクワット！ 内ももの筋肉を鍛えてぽっこり腹を防ぐ

  “ちょっとした動作”をエクササイズにしてしまうワザを“パーソナルトレーナー・おぜきとしあき”が指南。今回は、電車の揺れを利用したスクワットでぽっこり腹を防ぐ！

  2016年3月28日
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  老化かも!? 座ってできる歩行中の“つまづき”低減

  “ちょっとした動作”をエクササイズにしてしまうワザを“パーソナルトレーナー・おぜきとしあき”が指南。今回は、電車で座った時にできる“つまづき”低減トレーニング！

  2016年3月23日
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  アウトドアだけじゃない！ LOGOSダッチオーブン活用術

  キャンプや釣りなどのアクティビティで、楽しみの1つといえばクッキングですよね。アウトドア用の調理器具は、どれもすごく機能的に作られているので、自宅のキッチンにも

  2016年3月21日
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  スイングでパンチラ!? 変態紳士なゴルフティーを発見

  紳士のスポーツといわれるゴルフ界では、プレイヤーが日々研さんし、ストイックにその腕を磨いているまじめなイメージがあります。そしてゴルフ関連グッズの分野においても

  2016年3月17日
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  3本の指で握るだけ！ つり革のつかまり方で肩こり解消

  “ちょっとした動作”をエクササイズにしてしまうワザを“パーソナルトレーナー・おぜきとしあき”が指南。実は、つり革の握り方で肩凝りが解消できるかもって知ってた？

  2016年3月14日
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  片手はストップ！ 歩きながら体幹を引き締める

  “ちょっとした動作”をエクササイズにしてしまうワザを“パーソナルトレーナー・おぜきとしあき”が指南。今回は、歩行中の動きで体幹引き締めトレーニング！

  2016年3月7日
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  ランニングを始めよう！ 3日坊主で終わらないためのアイテム7選

  せっかくランニングを始めるなら楽しみたいし、3日坊主になるのは避けたい。ランニングを無理なく継続するのに役立ちそうなアイテムをピックアップ！

  2016年2月25日
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  レスラーイチ押し。アレンジ自在の回転式プッシュアップバー

  みなさん、こんにちは！ プロレスリング・ノアの丸藤です！ レスラーにとって、プッシュアップ（腕立て伏せ）は基本であり、なおかつとても重要なトレーニング。上腕三頭筋

  2016年2月23日
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  エア自転車漕ぎ！ ウエストを引き締める

  “ちょっとした動作”をエクササイズにしてしまうワザを“パーソナルトレーナー・おぜきとしあき”が指南。今回は、“エア自転車漕ぎ”でできる腹筋トレーニング！

  2016年2月22日
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  カバンを持ち上げ！ 腹筋のために背中の筋肉を鍛える

  “ちょっとした動作”をエクササイズにしてしまうワザを“パーソナルトレーナー・おぜきとしあき”が指南。今回は、カバンを持ち上げるだけでできる腹筋トレーニング！

  2016年2月15日
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  手を腹部に！ お腹まわりの筋肉を刺激する

  “ちょっとした動作”をエクササイズにしてしまうワザを“パーソナルトレーナー・おぜきとしあき”が指南。今回は、手を腹部に添えるだけでできる腹筋トレーニング！

  2016年2月8日
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  その場でつま先立ち！ 胴まわりを引き締める

  “ちょっとした動作”をエクササイズにしてしまうワザを“パーソナルトレーナー・おぜきとしあき”が指南。今回は、つま先立ちするだけでできる腹筋トレーニング！

  2016年2月1日
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  半年間つけっぱなしでOKな活動量計「SHINE2」をじっくり試した

  頻繁に充電が必要だったり入浴時に外さなければならない活動量計って面倒。充電要らずで50m防水仕様の「SHINE2」を1か月使った感想をレポート！

  2016年1月29日
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  スポーツマン必見。アイシングと固定が同時にできるサポーター

  みなさん、こんにちは！ プロレスリング・ノアの丸藤です！ レスラーであるオレにとって、体のメンテナンスはとても重要。特にアイシング（冷却）とコンプレッション（圧迫

  2016年1月26日
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  イスから片足で起立！ ぽっこり下腹を引っ込める

  “ちょっとした動作”をエクササイズにしてしまうワザを“パーソナルトレーナー・おぜきとしあき”が指南。今回は、イスから立つ時にできる腹筋トレーニング！

  2016年1月25日
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  プロレスラー御用達の「キネシオロジーテープ」って？

  みなさん、こんにちは！ プロレスリング・ノアの丸藤です！ 多くのレスラーは年間100試合以上戦っているのだが（もちろんオレもだ！）オレはその試合のたびに、両膝にテー

  2016年1月19日
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  ベッドで腕を上げ下げ！ お腹を“引き上げて”へこませる

  “ちょっとした動作”をエクササイズにしてしまうワザを“パーソナルトレーナー・おぜきとしあき”が指南。今回は、寝転んで腕を上げ下げするだけの腹筋トレーニング！

  2016年1月18日